ひじきちゃん2009/09/04

ひじきは形が鹿の角に似ていることか鹿角菜などと書くそうです。

へぇ～凸へぇ～凸へぇ～凸

そして、食物繊維含有量ランキングは堂々の3位。

1. カテキン・・・81.29%
2. きくらげ･･･74.18%
3. ひじき･･･54.94%

海産物の話（4）を抜粋。

って事で今夜のおかずの「ひじき」ちゃんです。

ひじきちゃん

今日はひじきちゃんで健康家族